Kiitos, että olet täällä. Uskon, että olet löytänyt tiesi tänne syystä – ehkä kaipaat hetkeä itsellesi, tukea hyvinvointiin tai lempeää tapaa vahvistua arjen keskellä.

Tarjoan hyvinvointipalveluja, jotka auttavat sinua voimaan paremmin, löytämään tasapainoa ja vahvistamaan yhteyttä itseesi:

• Fyysisen ja psyykkisen toimintakyvyn vahvistaminen – askel kerrallaan kohti energisempää arkea.

• Lempeät liikunta- ja joogatunnit sekä palauttavat harjoitukset, jotka hoitavat kehoa ja mieltä.

• Hengitysharjoitukset, joiden avulla löydät sisäisen rauhan ja selkeyden.

• Meditaatio, joka tukee läsnäoloa ja auttaa pysähtymään hetkeen.

• Itsetuntemuksen, -arvostuksen ja -luottamuksen vahvistaminen, jotta voit elää omannäköistäsi elämää.

Voit osallistua yksityistunneille, pienryhmiin tai samanhenkisten kanssa erilaisille tunneille, kursseille, retriiteille ja tapahtumiin. Tarjoan myös monipuolisia hoitoja, kuten äänimaljahoitoja, ayurvedisen kävelyhieronnan, thaijoogahieronnan, rentoutusterapian sekä yksilöllisesti suunniteltuja hyvinvointiohjelmia.

Järjestän myös muutaman vuoden välein perustason joogaopettajakoulutuksia (Integral Yoga Hatha Basic RYT200h) Tämä sopii sinulle, joka haluat syventää joogaharjoitustasi ja/ tai jakaa joogan hyvää eteenpäin.Ole yhteydessä, kerron mielelläni lisää!